5 tips til at øge
trivslen på arbejdspladsen

Høj trivsel og arbejdsglæde skaber mere værdi i dagligdagen og er altafgørende for indsats og resultater. Men hvad kan vi hver især gøre, hver dag, for at trives?  Vi har interviewet  foredragsholder, proceskonsulent og stifter af Addfocus Allan René Olesen, for at få hans erfaringer og tips til hvordan man finder vejen til større trivsel og arbejdsglæde.

Mange af os oplever både op – og nedture på jobbet. Perioder, hvor det kan være svært at finde arbejdsglæden, og hvor det samtidigt kan synes næsten umuligt at finde energi til at håndtere udefra kommende krav og forandringer. Allan René Olesen lister her 5 trivselstips, om hvordan man kan øge trivslen og arbejdsglæden i dagligdagen og takle de dårlige perioder på jobbet.

Tip 1: Find ind til meningen bag det du laver
Først og fremmest er det et ledelsesansvar at sikre, at rammerne for et godt arbejdsmiljø er til stede. Når det imidlertid er tilfældet, så er det vigtigt at slå fast, at ingen af os er ansat for at trives, eller for at ”gå og have det rart med hinanden”. Vi er ansat for at arbejde effektivt sammen om den kerneopgave, som arbejdspladsen er ”sat i verden” for at løse. Hvis vi oplever, at det vi går og foretager os i hverdagen giver mening, og at vi leverer hver vores unikke bidrag til løsningen af denne fælles opgave, så er vi halvvejs i mål med at trives i arbejdet og glædes ved samarbejdet.

Tip 2: Skab stærke faglige relationer
Bæredygtige faglige og sociale relationer på arbejdspladsen er, ligesom meningsfuldheden, et afgørende element i et sundt psykisk arbejdsmiljø. Vi bliver robuste, når vi oplever at være i et miljø med stærke relationer, hvor tillid og ordentlighed er fundamentet for kommunikation og samarbejde.

Tip 3: Koncentrer din energi der, hvor du har indflydelse
Gør op med dig selv, hvor du har indflydelse og brug din energi der. Hvis du bruger din tid og dine ressourcer der, hvor du ikke har indflydelse, så bliver du et offer for din omstændighed og vil opleve, at din indflydelse formindskes, og din frustration forstærkes.

Tip 4: Slå automatpiloten fra og vælg aktivt
Det er vigtigt, at du aktivt vælger, hvilke ord du bruger, for ord skaber virkeligheder. Hvis alle dine samtaler starter fra din frustration, så har du dømt dig selv til mistrivsel. Lad i stedet din kommunikation forstørre det du ønsker at skabe mere af, og vælg dermed hvad forstørrer i din bevidsthed. Det vi giver opmærksomhed, giver vi liv.

Tip 5: Vælg dit fokus og dine ord med omhu – del det du gerne vil forstørre
Kommunikation betyder; ”at gøre fælles”. Det er af afgørende betydning, hvad vi gør fælles med hinanden. Del med dine kollegaer, hvor du oplever, at ting lykkes og forstør dermed det, du vil have mere af. Det betyder ikke, at du skal tage ”ja-hatten” på og ikke skal påtale reelle problemer, men at du skal påtage dig det ansvar, du har for at være ”medskaber” af det bedst tænkelige udfald af den situation, der nu engang er det fælles vilkår.

Du kan se hele Allan René Olesens oplæg om ”Trivsel og arbejdsglæde” ved at følge dette link: Allan Olesen - Trivsel og arbejdsglæde

Er du interesseret i at høre mere om, hvordan du kan øge trivslen i din dagligdag, kan du læse mere på Allan Olesens hjemmeside

 

 

:

 

Sølund metoden:
Sådan anvendes Sekoia

For nyligt havde vores kontor besøg af Søren og Anne fra Landsbyen Sølund i Skanderborg. Sølund har haft Sekoia siden juni 2015 og har derfor haft tid til at videreudvikle, hvordan de får mest mulig nytte af Sekoias system. Netop dette var formålet med dagens besøg. Søren og Anne forklarede, hvordan man på Sølund arbejder på en unik måde, der giver mening for deres hverdag – en hverdag hvor Sekoia spiller en essentiel rolle.

11.07.2017   |   LÆS MERE
Plejecenter i Slagelse:
Sommerens dille er over os

På plejecentret Solbakken i Korsør er beboerne hoppet med på en nye dille. Fidget spinners er sommerens dille, som indtil nu har snurret rundt på fingrene af de unge. Men på Solbakken er der blevet indkøbt knap 20 spinners og tilbagemeldingerne fra beboerne er bestemt positive.

11.07.2017   |   LÆS MERE
3 digitale tips der
opkvalificerer fagligheden

På mange plejecentre og bosteder er hverdagen præget af travlhed, som gør det svært for personalet at prioritere deres opgaver og skabe den ønskede tid til hver enkelt borger. Der stilles samtidig høje krav til kommunerne om at dokumentere indsatsen og sikre serviceniveauet. Det krydspres kræver meget af arbejdspladsen og særligt kommer der tryk på de faglige beslutninger.

19.06.2017   |   LÆS MERE
Sekoia   /   Bredskifte Allé 5   /   8210 Aarhus V   /   kontakt@sekoia.dk   /   Tlf. 7229 2911 Sekoia
Bredskifte Allé 5   /   8210 Aarhus V
kontakt@sekoia.dk   /   Tlf. 7229 2911
Sekoia
Bredskifte Allé 5
8210 Aarhus V
kontakt@sekoia.dk
Tlf. 7229 2911